صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 20 خرداد 1403 - Sun, 09th Jun 2024
فواید ورزش - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 14:55
241 - بهترین زمان ورزش کردن برای کاهش خطر سرطان چه وقت است؟
مردم نیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - شنبه 15 آذر 1399، 05:00 56260123
مردم نیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - شنبه 15 آذر 1399، 05:00 56260123
دانشمندان اعلام کردند ورزش کردن در برخی زمان ها می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. - : اصلی ترین کلید داشتن عمری طولانی ورزش کردن مداوم است. از این رو، همواره به افراد بالغ توصیه ...
242 - بهترین زمان ورزش کردن برای کاهش خطر سرطان چه وقت است؟
صنعت من- پزشکی- 43 ماه پیش - شنبه 15 آذر 1399، 04:55 56259984
صنعت من- پزشکی- 43 ماه پیش - شنبه 15 آذر 1399، 04:55 56259984
دانشمندان اعلام کردند ورزش کردن در برخی زمان ها می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. به گزارش بهداشت نیوز ، اصلی ترین کلید داشتن عمری طولانی ورزش کردن مداوم است. از این رو، همواره ...
243 - بهترین زمان ورزش کردن برای کاهش خطر سرطان چه وقت است؟
تیک تاک نیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - شنبه 15 آذر 1399، 03:10 56259364
تیک تاک نیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - شنبه 15 آذر 1399، 03:10 56259364
بهترین زمان ورزش کردن برای کاهش خطر سرطان چه وقت است؟ به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از اکسپرس، اصلی ترین کلید داشتن عمری طولانی ورزش کردن مداوم است.
244 - توصیه های سازمان جهانی بهداشت برای تحرک بیشتر در قرنطینه
جهان نگر- پزشکی- 43 ماه پیش - دوشنبه 10 آذر 1399، 05:45 56179096
جهان نگر- پزشکی- 43 ماه پیش - دوشنبه 10 آذر 1399، 05:45 56179096
امروزه به خاطر ویروس کرونا و خانه نشینی بیشتر افراد متاسفانه تحرک افراد کم شده و این موضوع می تواند زمینه ساز بسیاری از بیماریها باشد داشتن تحرک در قنطینه فراموش نشود شیوع کووید 19 ...
245 - دستورالعمل سازمان جهانی بهداشت برای افزایش تحرک بدنی در دوران قرنطینه
ایرنا- پزشکی- 43 ماه پیش - یکشنبه 9 آذر 1399، 10:30 56167282
ایرنا- پزشکی- 43 ماه پیش - یکشنبه 9 آذر 1399، 10:30 56167282
شیوع کووید 19 و قرنطینه باعث کاهش فعالیت بدنی در تمام گروه های سنی شده است. سازمان جهانی بهداشت دستورالعملی را برای فعال ماندن و سلامت افراد در این دوران منتشر کرد. - تهران- ایرنا- شیوع ...
246 - افتتاح بیست و سومین زمین چمن مصنوعی آموزش و پرورش فارس
مهر- اجتماعی- 44 ماه پیش - دوشنبه 19 آبان 1399، 08:25 55833332
مهر- اجتماعی- 44 ماه پیش - دوشنبه 19 آبان 1399، 08:25 55833332
معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش فارس، گفت: بیست و سومین زمین چمن مصنوعی استان در منطقه سده بنام شهدای دژکرد افتتاح شد. - به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی آموزش و پرورش فارس،
247 - فواید دوچرخه سواری در مقابل مضرات دوچرخه سواری!
تسنیم نیوز- اقتصادی- 44 ماه پیش - یکشنبه 18 آبان 1399، 06:30 55813075
تسنیم نیوز- اقتصادی- 44 ماه پیش - یکشنبه 18 آبان 1399، 06:30 55813075
دوچرخه سواری فوق العاده لذت بخش است، اما چقدر از مضرات دوچرخه سواری باخبر هستید؟ - - اخبار بازار - دوچرخه سواری فوق العاده لذت بخش است، اما چقدر از مضرات دوچرخه سواری باخبر هستید؟ از ...
248 - جشنواره های ورزشی نقش مهمی در نشاط جامعه دارند
ایرنا- اجتماعی- 44 ماه پیش - پنجشنبه 1 آبان 1399، 08:05 55569602
ایرنا- اجتماعی- 44 ماه پیش - پنجشنبه 1 آبان 1399، 08:05 55569602
مدیر آموزش و پرورش بروجرد گفت : برگزاری جشنواره های ورزشی علاوه بر شناسایی استعداد دانش آموزان، نقش موثری در افزایش شادی و نشاط جامعه دارد. - به گزارش ایرنا ، محمد مهرافزون روز پنجشنبه ...
249 - اهمیت ورزش در خانه
تسنیم نیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 28 مهر 1399، 13:15 55527447
تسنیم نیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 28 مهر 1399، 13:15 55527447
خوشبختانه ورزش کردن در خانه یا باشگاه، جزء جدایی ناپذیر سبک زندگی مدرن شده است. - - اخبار بازار - امروزه بسیاری از افراد سعی می کنند با وجود مشغله کاری زیاد، حداقل سه روز در هفته در باشگاه ...
250 - چرا باید همین امروز یوگا را شروع کنید؟
مجله دلتا- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 22 مهر 1399، 11:35 55443786
مجله دلتا- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 22 مهر 1399، 11:35 55443786
کیفیت خواب پایین با چاقی، فشاری خون، افسردگی و بسیاری دیگر از اختلالات همراه است. طی مطالعات متعدد ثابت شده است که انجام روزانه ورزش یوگا به بهبود کیفیت خواب شما کمک می کند. - یکی از ...
251 - ساده ترین راه ممکن برای تقویت حافظه
جهان نگر- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 15 مهر 1399، 05:10 55328363
جهان نگر- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 15 مهر 1399، 05:10 55328363
محققان دانشگاه مک مستر طی آخرین پژوهش و آزمایشات خود دریافتند ورزش کردن حافظه را بهبود می بخشد فواید ورزش کردن برای تقویت حافظه محقان دانشگاه مک مستر دلیل دیگری برای انجام فعالیت ورزشی ...
252 - تاثیرات ورزش منظم بر بدن
صنعت من- پزشکی- 45 ماه پیش - جمعه 28 شهریور 1399، 07:20 55056183
صنعت من- پزشکی- 45 ماه پیش - جمعه 28 شهریور 1399، 07:20 55056183
ورزش کرد درست و منظم برای شما فواید زیادی زیادی دارد اما در این مقاله به 5 فایده اساسی ورزش منظم می پردازیم به گزارش بهداشت نیوز، بیشتر افرادی که به طور مرتب ورزش می کنند این کار را با ...
253 - روش های مقابله با پوکی استخوان
مجله هارپی- پزشکی- 46 ماه پیش - پنجشنبه 20 شهریور 1399، 05:50 54932573
مجله هارپی- پزشکی- 46 ماه پیش - پنجشنبه 20 شهریور 1399، 05:50 54932573
پوکی استخوان مشکلی است که همه ما را تهدید می کند می کند اما با تغذیه مناسب و ورزش درست می توان بااین مشکل مقابله کرد جلوگیری از پوکی استخوان پوکی استخوان می تواند به صورت یک بیماری ...
254 - روش های مقابله با پوکی استخوان
جهان نگر- پزشکی- 46 ماه پیش - پنجشنبه 20 شهریور 1399، 05:30 54932232
جهان نگر- پزشکی- 46 ماه پیش - پنجشنبه 20 شهریور 1399، 05:30 54932232
پوکی استخوان مشکلی است که همه ما را تهدید می کند می کند اما با تغذیه مناسب و ورزش درست می توان بااین مشکل مقابله کرد جلوگیری از پوکی استخوان پوکی استخوان می تواند به صورت یک بیماری ...
255 - چگونه با پوکی استخوان بجنگیم؟
شفقنا- پزشکی- 46 ماه پیش - چهارشنبه 19 شهریور 1399، 19:55 54928802
شفقنا- پزشکی- 46 ماه پیش - چهارشنبه 19 شهریور 1399، 19:55 54928802
پوکی استخوان می تواند به صورت یک بیماری خاموش از اواسط دهه 30 شما را درگیر کند، اما با تغذیه مناسب و ورزش روند این بیماری به تعویق می افتد و قابل کنترل خواهد بود. - شفنا زندگی- پوکی استخوان می ...
256 - با پوکی استخوان بجنگیم
سلامت نیوز- پزشکی- 46 ماه پیش - چهارشنبه 19 شهریور 1399، 09:25 54920857
سلامت نیوز- پزشکی- 46 ماه پیش - چهارشنبه 19 شهریور 1399، 09:25 54920857
حتماً اسم پوکی استخوان را شنیده اید، با افزایش سن، خانم ها شروع به ازدست دادن توده عضلانی و تراکم استخوانی می کنند و متاسفانه این اتفاق منجر به شکستگی های استخوانی غیرمنتظره در بدن ...
257 - چگونه با پوکی استخوان بجنگیم؟
راشدون- پزشکی- 46 ماه پیش - سه شنبه 18 شهریور 1399، 23:10 54910636
راشدون- پزشکی- 46 ماه پیش - سه شنبه 18 شهریور 1399، 23:10 54910636
چگونه با پوکی استخوان بجنگیم؟ حتماً اسم پوکی استخوان را شنیده اید، با افزایش سن، خانم ها شروع به ازدست دادن توده عضلانی و تراکم استخوانی می کنند و متاسفانه این اتفاق منجر به شکستگی ...
258 - پیاده روی، بهترین ورزش برای سنین مختلف
افکارنیوز- پزشکی- 46 ماه پیش - دوشنبه 27 مرداد 1399، 02:30 54532307
افکارنیوز- پزشکی- 46 ماه پیش - دوشنبه 27 مرداد 1399، 02:30 54532307
پیاده روی فواید بسیار زیادی دارد و می تواند تاثیر بسزایی روی زندگی اجتماعی و سلامت بدن بگذارد. - 0 تنها از راه دم و بازدم با دهان صورت گیرد. در ابتدای پیاده روی سعی کنید با قدم های کوتاه ...
259 - همیشه ماسک بزنید غیر از زمان ورزش
ایرنا- اقتصادی- 47 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1399، 07:00 54253672
ایرنا- اقتصادی- 47 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1399، 07:00 54253672
دانشمندان به همه توصیه می کنند که همیشه در مکان های عمومی ماسک بزنند اما یک استثنا برای این کار وجود دارد؛ هنگام ورزش کردن. - حالا دیگر مدتی است ماسک هم به بخشی از پوشش روزانه مردم در ...
260 - ورزش های قدرتی در دوران کرونا
ایران آنلاین- ورزشی- 47 ماه پیش - پنجشنبه 9 مرداد 1399، 05:45 54223866
ایران آنلاین- ورزشی- 47 ماه پیش - پنجشنبه 9 مرداد 1399، 05:45 54223866
انجام ورزش های قدرتی در دوران شیوع ویروس کرونا به دلیل تعطیلی باشگاه های ورزشی، با محدودیت هایی روبرو است، با این وجود اما می توان جهت حفظ سلامت نوعی ساده از ورزش های قدرتی را در منزل انجام داد.
اخبار داغ:
فوری؛ کد جدید مورس و سه کارت 5 میلیونی همستر کامبت امروز 20 خرداد 1403 / آموزش وارد کردن کد مورس همستر کمبت
فوری؛ کد مورس و سه کارت 5 میلیونی همستر کامبت امروز 21 خرداد 1403 / آموزش وارد کردن کد مورس همستر کمبت
اسامی نامزدان انتخابات ریاست جمهوری مشخص شدند
فوری؛ سود جدید سهام عدالت در خرداد بر این اساس واریز می شود
محمود احمدی نژاد رد صلاحیت شد
زمان اعلام نتایج تایید صلاحیت های انتخابات ریاست جمهوری اعلام شد
نقل و انتقالات طلایی سرخ پوشان| اولین خرید قطعی پرسپولیس رونمایی شد/ خرید جدید پرسپولیس هوش از سر همه پراند
هوادار متمول پرسپولیس وارد عمل شد؛ 10 میلیارد برای پرداخت رضایتنامه آقایی پور!
دو خبر خوب برای بازنشستگان| از احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری 1403 تا خبر فوری افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
فوری اسامی تایید صلاحیت شدگان انتخابات ریاست جمهوری
سه گزینه پرسپولیس برای جانشینی اوسمار؛ اسکوچیچ، پیتر شگرت و سرمربی سابق کنعانی زادگان!
بمب نقل و انتقالاتی استقلال را بشناسید
نتایج تایید صلاحیت ها تا ساعاتی دیگر اعلام می شود
واریزی 2 میلیون از امشب به حساب یارانه معیشتی بگیران | جزییات بیشتر پیگیری یارانه معیشتی با کد ملی
کارت های بازی همستر کامبت امروز 20 خرداد 1403 برای دریافت 5 میلیون سکه رایگان
جدول پرداخت حقوق بازنشستگان با ارقام جدید در خرداد
عکس/ این حیوان حاصل جفت گیری ببر نر و شیر ماده است!
شهادت مرزبان هرمزگانی در درگیری با اشرار/ احسان فرخیانی جلوی چشمان همسر و فرزندش شهید شد
ماجرای انتشار عکس دوران قاجار از منبع ناشناس؛ مدیر پیشین کاخ گلستان: قرار نبود عکس ها منتشر شوند
عکس/ نگار جواهریان با این تغییر کوچک چهره اش را زیر و رو کرد!
تاپ سواپ چیست؟ | همه چیز درباره تاپ سواپ؛ از نحوه راه اندازی تا نکات امنیتی و امکان کلاهبرداری
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
انتخابات ریاست جمهوری
انتخابات ریاست
ریاست جمهوری
تایید صلاحیت
شورای نگهبان
رکسهام
بروکراسی های اداری
تیم زیر 23 سال یوونتوس
کوین تراپ
سالن دو و میدانی اردبیل
کیک انار
محمدباقر عبادی
طرح سفیر سلامت
کنسول بازی
کشف داروی قاچاق
تیم زنان رئال مادرید
سیل لرستان
بودجه مطبوعات
تاریخ سازی
کاشی هفت رنگ
بوستان های شهری
دو آب
رومینیگه
استقلال آلومینیوم
هفته تهران
اوسمار ویرا
هزار تومانی
جواد نکونام
استقلال خوزستان
تایید صلاحیت ها
دادستانی تهران
مستمری بگیران
تیم ملی ایران
محل برگزاری
روبرتو تورس
اعلام نتایج
علیرضا نیکبخت واحدی
تشویش اذهان عمومی
مددجویان بهزیستی
فوتبال استقلال
جواد آقایی پور
پرداخت معوقات
علیرضا نیکبخت
باشگاه فوتبال
شبکه اجتماعی
فرشید سمیعی
اذهان عمومی
پرداخت حقوق
وحدت هنانوف
مدیران باشگاه پرسپولیس
بررسی صلاحیت نامزدها
اردوی تیم ملی ایران
مجلس شورای اسلامی
استان خراسان رضوی
شبکه های اجتماعی
فرمانده مرزبانی
تعطیلات زمستانی
قاضی زاده هاشمی
پیراهن استقلال
دراگان اسکوچیچ
پرسپولیس تهران
صلاحیت نامزدها
کاربران ایرانی
عکس های تاریخی
اخبار غیر رسمی
استان هرمزگان
استقلال تهران
حوزه انتخابیه
اراذل و اوباش
اردوی تیم ملی
میلاد زکی پور
استان خراسان
شورای اسلامی
کارکنان دولت
فوتبال ایران
فوری؛ کد جدید مورس و سه کارت 5 میلیونی همستر کامبت امروز 20 خرداد 1403 / آموزش وارد کردن کد مورس همستر کمبت فوری؛ کد مورس و سه کارت 5 میلیونی همستر کامبت امروز 21 خرداد 1403 / آموزش وارد کردن کد مورس همستر کمبت اسامی نامزدان انتخابات ریاست جمهوری مشخص شدند فوری؛ سود جدید سهام عدالت در خرداد بر این اساس واریز می شود محمود احمدی نژاد رد صلاحیت شد زمان اعلام نتایج تایید صلاحیت های انتخابات ریاست جمهوری اعلام شد نقل و انتقالات طلایی سرخ پوشان| اولین خرید قطعی پرسپولیس رونمایی شد/ خرید جدید پرسپولیس هوش از سر همه پراند هوادار متمول پرسپولیس وارد عمل شد؛ 10 میلیارد برای پرداخت رضایتنامه آقایی پور! دو خبر خوب برای بازنشستگان| از احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری 1403 تا خبر فوری افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی فوری اسامی تایید صلاحیت شدگان انتخابات ریاست جمهوری سه گزینه پرسپولیس برای جانشینی اوسمار؛ اسکوچیچ، پیتر شگرت و سرمربی سابق کنعانی زادگان! بمب نقل و انتقالاتی استقلال را بشناسید نتایج تایید صلاحیت ها تا ساعاتی دیگر اعلام می شود واریزی 2 میلیون از امشب به حساب یارانه معیشتی بگیران | جزییات بیشتر پیگیری یارانه معیشتی با کد ملی کارت های بازی همستر کامبت امروز 20 خرداد 1403 برای دریافت 5 میلیون سکه رایگان جدول پرداخت حقوق بازنشستگان با ارقام جدید در خرداد عکس/ این حیوان حاصل جفت گیری ببر نر و شیر ماده است! شهادت مرزبان هرمزگانی در درگیری با اشرار/ احسان فرخیانی جلوی چشمان همسر و فرزندش شهید شد ماجرای انتشار عکس دوران قاجار از منبع ناشناس؛ مدیر پیشین کاخ گلستان: قرار نبود عکس ها منتشر شوند عکس/ نگار جواهریان با این تغییر کوچک چهره اش را زیر و رو کرد! تاپ سواپ چیست؟ | همه چیز درباره تاپ سواپ؛ از نحوه راه اندازی تا نکات امنیتی و امکان کلاهبرداریموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ریاست ریاست جمهوری تایید صلاحیت شورای نگهبان رکسهام بروکراسی های اداری تیم زیر 23 سال یوونتوس کوین تراپ سالن دو و میدانی اردبیل کیک انار محمدباقر عبادی طرح سفیر سلامت کنسول بازی کشف داروی قاچاق تیم زنان رئال مادرید سیل لرستان بودجه مطبوعات تاریخ سازی کاشی هفت رنگ بوستان های شهری دو آب رومینیگه استقلال آلومینیوم هفته تهران اوسمار ویرا هزار تومانی جواد نکونام استقلال خوزستان تایید صلاحیت ها دادستانی تهران مستمری بگیران تیم ملی ایران محل برگزاری روبرتو تورس اعلام نتایج علیرضا نیکبخت واحدی تشویش اذهان عمومی مددجویان بهزیستی فوتبال استقلال جواد آقایی پور پرداخت معوقات علیرضا نیکبخت باشگاه فوتبال شبکه اجتماعی فرشید سمیعی اذهان عمومی پرداخت حقوق وحدت هنانوف مدیران باشگاه پرسپولیس بررسی صلاحیت نامزدها اردوی تیم ملی ایران مجلس شورای اسلامی استان خراسان رضوی شبکه های اجتماعی فرمانده مرزبانی تعطیلات زمستانی قاضی زاده هاشمی پیراهن استقلال دراگان اسکوچیچ پرسپولیس تهران صلاحیت نامزدها کاربران ایرانی عکس های تاریخی اخبار غیر رسمی استان هرمزگان استقلال تهران حوزه انتخابیه اراذل و اوباش اردوی تیم ملی میلاد زکی پور استان خراسان شورای اسلامی کارکنان دولت فوتبال ایران
خرید رای نظرسنجی تلگرام
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
